طرق التخلص من ضغوط العمل هناك العديد من الطرق التي تساهم في القضاء على الضغوط التي يسببها التوتر أثناء القيام بالعمل ومن هذه الطرق نذكر ما يلي: الاستيقاظ باكراً التواجد في مكان العمل مبكراً يساهم في الحصول على وقتٍ كبير لتوزيع المهام على ساعات العمل اليومية مما يخفف من الضغط …
أكمل القراءة »